Mengenal Scuba Diving, Wisata di Samudera Sambil Olahraga

Indonesia merupakan Negara dengan Banyak pulau dan laut indah. Tidak sedikit wisata air yang menjadi tujuan wisatawan mancanegara untuk dicoba. Salah satunya adalah Scuba Diving.

Baca juga : 7 Kuliner Santan Khas Indonesia yang Bikin Lupa Berat Badan

Apa Itu Scuba Diving?

Salah satu wisata air ini berkembang pesat menjadi populer akhir-akhir ini. Aktivitas ini bisa juga masuk dalam golongan olahraga yang dinamis, menyenangkan dan bisa meningkatkan adrenalin. Berbeda dengan snorkeling yang menyelam hanya di permukaan untuk menikmati dasar laut, Scuba menyelam lebih jauh ke dasar laut.

Persiapan Scuba Diving

Untuk melakukan aktivitas ini Teman Traveler diwajibkan melakukan pelatihan untuk mendapatkan sertifikat dari badan berwenang. Bagi penyelam pemula sebaiknya tidak menyelam di laut sendirian. Paling tidak harus ditemai oleh pendamping profesional dan lokasi penyelaman pen berada di perairan yang cukup tenang dengan kedalaman maksimal 60 kaki. Jika sudah mahir dan memiliki sertifikat, baru bisa melakukan penyelaman di lokasi yang tingkat kesulitannya lebih tinggi.

Benefit Melakukan Scuba Diving

Bisa disebut olahraga, karena kegiatan ini mengandarkan pernafasan dan gerak tubuh yang tentunya baik untuk kesehatan. Inilah beberapa benefit yang didapat melakukan wisata olahraga ini:

Meningkatkan Kekuatan dan Flesibilitas Otot. Karena otot cenderung bekerja lebih banyak di bawah air karena adanya daya tahan air.
Meningkatkan Kesejahteraan Emosional. Dapat menimbulkan perasaan aman, sejahtera dan bahagia karena dalam air terasa seperti berada di rahim ibu. Selain itu juga mengurangi perasaan depresi.
Meningkatkan Sirkulasi Darah. Di dalam air, tubuh akan bekerja bersamaan maka membutuhkan banyak oksigen. Sehingga pembuluh darah akan terbuka untuk memberi oksigen ke otot tubuh.
Mengurangi Tekanan darah. Nafas yang lambat dan dalam membantu mengurangi tekanan darah/
Meningkatkan Kapasitan Konsentrasi. Menjaga keseimbangan saat berenang sambil membeperhatikan lingkungan akan meningkatkan kesadaran otak.
Meningkatkan Rasa Percaya Diri. Karena menyadari bahwa kegiatan ini berada di alam yang berbeda dengan darat, dan dapat mengatasinya sehingga membuat lebih percaya diri dan puas.
Koneksi dengan Alam. Menyelam dan melihat keindahan di dalam laut akan menyadarkan bahwa harus lebih menghargai alam.
Efek Healing Air Garam Terhadap Kulit dan Tulang. Air garam membantu untuk meningkatkan elastisitas dan memperbaiki penampilan luar kulit. Sedangkan sinar matahari dapat memberikan vitamin D pada tulang.

Perlengkapang Scuba Diving

Adapun saat melakukan kegiatan ini, Teman Traveler wajib menggunakan perlengkapan berikut untuk keselamatan, karena perbedaan alam, tekanan dan suhu:

Regulator. Berfungsi mengalirkan udara dari mulut ketika bernafas di dalam air.
Masker. Digunakan di mata, karena mata manusia tidak dapat melihat secara jelas di dalam air dan melindungi mata dari air asin.
Drysuit atau Wetsuit. Pakaian khusus menyelam. Selain bahannya yang tahan air, juga bisa membuat suhu di tubuh normal.
BCD (Bouyancy Compensation Device). Sejenis jaket yang dialiri udara, membantu untuk terangkat naik ke permukaan.
Weight Belt atau Inetrated Weight. Diikatkan pada pinggang saat di dalam air agar dapat menyelam.
Fins (Kaki Katak). Alat untuk mempercepat gerakan ketika berenang.
Gauges. Indikator udara oksigen yang masih ada dalam tabung. Sein itu juga menunjukkan kedalaman, tekanan, suhu dan penunjuk arah.
Dive Computer. Penunjuk lamanya penyelaman berlangsung.
Torch (Senter). Sebagai penerang di kedalaman air.
Tank (Tabung Udara). Sebagai kebutuhan pernafasan dalam air yang berisi oksigen.